🎨 기분 따라 색칠하는 하루! 감정 정리 끝판왕, DIY 무드 컬러 다이어리

감정 정리 끝판왕, DIY 무드 컬러 다이어리 만들기

"마음도 색처럼, 매일 달라진다는 걸 잊지 말아요."

하루를 보내고 나면
기분은 한 가지 색으로 정의하기엔 참 애매하죠.
그래서 오늘 소개할 DIY는
그날의 감정을 컬러로 시각화해 기록할 수 있는
**“DIY 무드 컬러 다이어리”**입니다.

하루의 감정 흐름을 한눈에 볼 수 있는
감성 + 치유 + 꾸미기 요소가 모두 들어간 나만의 힐링 도구예요.

아래에서 제작 방법부터 컬러 셋업, 감정 태그 팁까지 모두 소개할게요 👇

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✅ 무드 컬러 다이어리를 추천하는 이유

• ✅ 감정을 ‘시각화’함으로써 자기 감정 인식력 상승
• ✅ 매일의 기분을 확인하고 감정 흐름을 추적
• ✅ 꾸미는 재미 + 마음챙김 루틴이 동시에
• ✅ 감성 다꾸템으로도 활용 가능
• ✅ 연말엔 나만의 감정 연보 완성!

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🧰 DIY 무드 컬러 다이어리 준비물

준비물	설명
무지 다이어리 (또는 캘린더 다이어리)	기본 베이스
색연필, 마카, 수채펜	컬러 무드용 도구
감정 색상표 템플릿	무드 키 설정용
감정 스티커, 마스킹테이프	꾸미기 아이템
라벨 스티커 or 타이틀 스탬프	감정 태그용

👉 관련 키트는 [10x10], [쿠팡], [다이소], [다이어리 전문몰] 등에서 쉽게 구입 가능해요.

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✂️ 무드 컬러 다이어리 만드는 법

1️⃣ 나만의 감정 컬러 키 설정하기

감정	컬러 예시
😊 행복	노랑
😔 슬픔	파랑
😡 화남	빨강
😌 평온	연보라
😵 스트레스	회색
💓 설렘	핑크
😐 무기력	베이지

📌 각 감정에 맞는 컬러를 설정한 후,
다이어리 앞장에 키 차트를 그려 넣어주세요!

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2️⃣ 일별 무드 박스 구성하기

• 한 페이지에 한 줄씩 or
• 월간 캘린더 형식으로
  매일 박스 안에 그날의 감정 컬러 채우기

예시:
📅 3월 11일 – 노랑 + 연보라 (기쁘고 평온했던 하루)

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3️⃣ 감정 메모 한 줄 쓰기

• 감정 색칠 후, 그 이유나 순간을 짧게 기록해보세요
  예시:

"오랜만에 햇빛 본 날 ☀️ 기분 좋아짐"
"사소한 일로 울었지만, 덕분에 후련했다"

📌 1~2줄이면 충분해요.
컬러 + 문장만으로도 감정은 깊이 기록됩니다.

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4️⃣ 꾸미기 요소 더하기

• 감정별 스티커
• 감정 이모티콘 마스킹테이프
• 작은 일러스트 (구름, 햇살, 번개, 하트 등)

다꾸를 좋아하시는 분이라면 감정 컬러에 따라
테마 데코를 바꿔보는 것도 힐링 포인트!

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💡 활용 아이디어: 무드 컬러 다이어리 이렇게 써보세요

유형	설명
📅 월간 감정 트래커	한눈에 이달의 감정 흐름을 볼 수 있음
🧘‍♀️ 셀프케어 로그	감정 변화에 따른 대처 방법 기록
🎯 스트레스 해소 분석	부정 감정 패턴 파악 후 루틴 개선
💕 커플/부부 감정 공유	서로의 하루 기분을 색으로 표현
📷 사진 일기 연계	감정에 어울리는 사진 한 장 함께 부착

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 하루에 여러 감정을 느꼈을 땐 어떻게 해요?

👉 감정은 복합적일 수 있어요!
두 가지 이상 컬러를 믹스해서 칠하거나
하루를 오전/오후/저녁으로 나누어 기록해도 좋아요.

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Q2. 감정 색상은 꼭 정해진 걸 써야 하나요?

👉 전혀 아니에요!
자신만의 감정-컬러 연결감이 가장 중요합니다.
예를 들어, 누군가에게 파란색은 평온일 수도, 슬픔일 수도 있어요.

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Q3. 꾸미는 게 부담스러운데 간단하게 할 수 있을까요?

👉 물론입니다!
색 하나 + 한 줄 기록만 해도 충분해요.
중요한 건 꾸미는 게 아니라
감정을 인식하고 마주하는 습관이에요 😊

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📚 관련 클래스 & 쇼핑 링크

🎓 감성 기록 클래스 추천

• 클래스101 – 감정을 시각화하는 컬러 무드 트래커 클래스
• 하비풀 – 감정 다이어리 DIY 키트

🛒 재료 쇼핑 링크

• 쿠팡 – 무지 다이어리, 색연필 세트, 마스킹테이프
• 10x10 – 감성 스티커, 타이포 라벨, 컬러 플래그
• 알리익스프레스 – 무드 트래커 데코 스티커 세트

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✨ 마무리하며…

감정을 색으로 채우는 일은
마음을 들여다보는 가장 부드러운 방법입니다.

**“감정 따라 색칠하는 DIY 무드 컬러 다이어리”**는
꾸미기와 치유가 만나는
감정 셀프케어의 새로운 루틴이 되어줄 거예요.

🎨 오늘 당신의 하루는 어떤 색인가요?
그 색을 칠하고,
그 감정을 기록하면서
조금 더 나를 이해해보는 하루를 만들어보세요.

아래에서 감성 키트와 클래스 정보를 확인하고 지금 바로 시작해보세요 👇

👉 유익하셨다면 공감 + 댓글, 그리고 블로그 이웃 추가도 부탁드립니다 😊
다음에도 감정을 기록하고 돌보는 힐링 DIY 콘텐츠로 찾아올게요!