bluelunar 님의 블로그

초보용 취미와 DIY

멈춤의 시간을 디자인하는 가장 감각적인 방법“시간이 금이라면, 집중은 다이아몬드다.”그러나 우리는 자주 잊습니다.집중의 효율은 ‘적절한 휴식’에서 완성된다는 사실을요.그래서 오늘 소개할 DIY는**“시각적으로 휴식을 인식할 수 있는 감성 타이머 만들기”**입니다.눈에 보이는 타이머 하나로집중과 휴식을 관리하고,작업 공간에 인테리어 포인트까지 더해보세요!아래에서 제작법, 디자인 팁, 루틴 활용법까지 한 번에 확인해보세요 👇✅ 시각적 타이머가 집중력에 효과적인 이유✅ 시간 흐름을 눈으로 볼 수 있어 집중력 증가✅ 강제적인 알림보다 부드럽고 감각적인 루틴 유도✅ 멍 때리듯 바라보는 타이머의 자기 최면 효과✅ 집중-휴식 사이 리듬감 있는 작업 루틴 설계✅ 공간에 감성을 더하는 작업실 소품으로도 제격🧰 DIY..

초보용 취미와 DIY

매일의 성취를 ‘배지’로 수집해보세요!“습관은 작지만 반복될수록 강력해진다.”하지만 꾸준히 실천하기란 결코 쉬운 일이 아니죠.그래서 오늘 소개할 DIY는작은 습관 하나에도 확실한 보상과 시각적 동기부여를 주는“DIY 배지 보드” 프로젝트입니다.하루 하나씩 쌓이는 작은 배지들이어느 순간 **‘내가 해낸 시간의 시각화’**가 되어줄 거예요.아래에서 제작 방법, 활용 루틴, 디자인 팁까지 자세히 알려드릴게요 👇✅ 배지 보드가 습관 만들기에 효과적인 이유✅ 행동마다 작은 성취감을 시각적으로 인식 가능✅ 배지가 쌓일수록 동기 부여 강화✅ 감성적인 디자인으로 꾸미는 재미 + 실천 욕구 상승✅ 루틴 추적 → 자기 효능감 + 꾸준함 유지✅ 가족, 연인, 아이들과 함께 사용해도 GOOD!🧰 배지 보드 DIY 준비물준..

초보용 취미와 DIY

보이지 않던 삶의 리듬을 ‘보이게’ 만드는 습관“왜 항상 바쁜데 아무것도 못 한 기분이 들까?”“내 일상에 어떤 루틴이 있었지?”“계획은 잘 짰지만 지켰는지 모르겠어…”이런 생각이 들었다면,이제는 ‘보이는 정리 습관’,즉 DIY 정리 루틴 차트가 필요할 때입니다.내가 하고 있는 루틴을 차트로 시각화하면하루의 리듬이 눈에 보이고,그로 인해 생활의 방향성과 집중력까지 바뀌게 됩니다.오늘은 그런 나를 위한 프로젝트!감성도 실용성도 잡은 DIY 루틴 차트 만들기를 소개할게요.아래에서 만들기 가이드, 디자인 팁, 활용법까지 함께 확인해보세요 👇✅ 루틴 차트가 필요한 이유✅ 해야 할 일 vs 실제 한 일을 구분해 객관화 가능✅ 눈으로 확인되는 루틴 → 습관화 가속✅ 정리되지 않은 삶의 흐름을 시각적으로 정돈✅ 감..

초보용 취미와 DIY

감정도 사계절처럼 흐른다는 걸 기록해보세요.하루하루 변화하는 내 감정,그저 흘려보내기엔 너무 소중하지 않나요?감정을 글이나 그림, 색으로 표현하는 '감정 다이어리'는요즘 마음 건강 관리법으로 큰 인기를 끌고 있는 루틴 중 하나입니다.특히 계절별 감정 트래커는날씨, 분위기, 자연의 흐름에 따라 변하는감정의 패턴을 더 깊이 있게 기록할 수 있도록 도와줍니다.아래에서 DIY 제작법, 감성 포맷 예시, 활용 팁까지 확인해보세요 👇✅ 감정 트래커 다이어리를 추천하는 이유✅ 감정 표현 훈련 → 감정 인식 능력 향상✅ 우울하거나 불안한 감정을 시각적으로 정리 가능✅ 자신의 감정 패턴을 이해하고 수용하는 힘이 생김✅ 계절의 흐름과 감정 변화를 함께 기록하면서 자연과 나를 연결✅ 매일의 기록이 쌓이면 치유와 자존감의 ..

초보용 취미와 DIY

우리는 늘 ‘해야 할 일’에 집중하며 하루를 보내곤 합니다.그 속에서 잊기 쉬운 것,바로 **‘이미 충분히 감사한 일들’**이죠.그래서 오늘 소개할 DIY는**“감사일기용 1일 1감사 큐브 만들기”**입니다.단순히 노트에 적는 감사일기보다,큐브를 ‘굴리고 → 쓰는’ 동작을 통해놀이처럼 즐겁게 감사 습관을 실천할 수 있어요.아래에서 큐브 만들기 방법과 실천 팁, 클래스 링크까지 모두 알려드릴게요 👇✅ 감사 큐브가 주는 일상의 변화✅ 단 1분, 큐브 한 번 굴리면 감사 루틴 완성!✅ 반복성과 랜덤성을 통해 루틴에 재미 더하기✅ 하루를 차분히 돌아보는 감정 정리 습관✅ 아이부터 어른까지 누구나 실천 가능✅ 셀프케어, 가족 루틴, 선물용 힐링 키트로도 활용 가능🧰 DIY 감사 큐브 준비물 리스트재료설명두꺼운..

초보용 취미와 DIY

누군가에게는 '괜찮아'라는 말 한마디가하루를 버틸 수 있는 힘이 되기도 하죠.하지만 가장 중요한 건,그 말을 나 자신에게 해줄 수 있는 용기입니다.오늘 소개할 DIY는**“자기 위로 메시지를 담은 힐링 카드 세트 만들기”**입니다.작은 카드 위에 적힌 문장 하나가때론 친구보다, 가족보다더 깊고 따뜻한 위로가 되어줄 수 있어요. 🧡아래에서 카드 제작 팁, 문구 예시, 클래스 정보까지 모두 확인해보세요 👇✅ 힐링 메시지 카드의 매력✅ 짧은 문장 하나로 마음을 다독이는 힘✅ 손글씨로 직접 적는 자기 위로 루틴✅ 인테리어 소품, 책갈피, 선물 포장 등 다양한 활용 가능✅ 글쓰기 + 디자인 감성을 함께 담는 DIY 힐링 프로젝트✅ 마음을 전하는 수단이 되어 주변 사람에게도 선물 가능🧰 DIY 힐링 카드 세트..

초보용 취미와 DIY

“요가 15분 ✔️, 하루 한 문장 쓰기 ✔️, 물 2L 마시기 ✔️”하나씩 체크할 때마다 생기는 작은 성취감,그게 곧 삶의 에너지가 되는 루틴 트래커의 힘입니다.오늘은 **“DIY 취미 기록 일지”**를 직접 만들며내가 하고 싶은 취미들을 예쁘게 관리하는 방법,그리고 작은 습관을 이어가는 루틴 트래커 제작법을 함께 알아보아요!아래에서 필요한 재료, 제작 방법, 추천 클래스 링크도 확인할 수 있어요 👇✅ 루틴 트래커가 주는 긍정적인 변화✅ 하고 싶은 일, 해야 할 일을 시각화해서 동기 부여✅ 매일 체크하며 성취감을 느끼고 꾸준함 유지✅ 자기 효능감을 높여주는 습관 도구✅ 취미 루틴을 정리하며 자기만의 삶의 리듬 찾기✅ 꾸미는 재미까지 더한 감성 다이어리 힐링 타임🧰 DIY 취미 기록 일지 준비물준비물..

초보용 취미와 DIY

스마트폰과 소음, 끊임없는 할 일들 속에서“나”에게 집중할 시간은 얼마나 될까요?명상과 마음챙김이 트렌드를 넘어서하루의 루틴이 되어야 하는 이유는‘조용히 나를 들여다보는 순간’이 삶에 반드시 필요하기 때문이에요.오늘은 그 시작으로 딱 좋은**“DIY 명상 구슬 만들기와 마음챙김 연습법”**을 소개합니다.손끝으로 구슬을 하나씩 꿰며 집중하는 그 시간 자체가이미 훌륭한 마음챙김이 된다는 사실, 알고 계셨나요?아래에서 재료 준비와 실천 방법, 클래스 정보까지 확인하세요 👇✅ 명상 구슬이 주는 심리적 효과✅ 구슬 하나하나에 집중하며 생각의 흐름을 정리✅ 손을 움직이며 뇌를 진정시키는 감각 명상 효과✅ 조용한 시간에 몰입하는 집중력 향상 훈련✅ 불안 완화, 스트레스 해소, 마음 다스리는 데 탁월✅ 스스로 만든 ..

초보용 취미와 DIY

하루의 마무리,그저 눈을 감는 것으로 끝나지 않죠.오늘의 감정, 내일의 걱정이 떠오르면잠들기는커녕 더 또렷해지는 밤.오늘 소개할 DIY는 그런 불면의 밤을 잔잔하게 만드는 루틴,**“불면증 해소용 수면 노트 만들기”**입니다.자신만의 수면 기록과 감정 정리 공간을 직접 만들고매일 밤 차분하게 써 내려가면몸도 마음도 서서히 수면에 가까워질 거예요. 🛏️✨아래에서 필요한 준비물과 클래스 정보, 활용 팁도 확인해보세요 👇✅ 수면 노트가 불면증 해소에 도움이 되는 이유✅ 잠들기 전 두뇌를 안정시키는 글쓰기 루틴 형성✅ 감정 정리 + 수면 환경 기록을 통한 스트레스 감소✅ 수면 패턴을 시각화해 원인 분석 가능✅ 나만의 공간을 직접 꾸미며 심리적 안정감 부여✅ 자기 전 스마트폰 대신 아날로그 도구 사용 → 멜라..

초보용 취미와 DIY

매일 아침 한 잔의 커피는 우리의 일상을 채워줍니다.그런데, 남은 커피 찌꺼기는 어떻게 처리하고 계신가요?버려지기 쉬운 커피 찌꺼기로감성적이고 실용적인 미니 벽걸이 방향제를 직접 만들어보세요.이 프로젝트는 제로웨이스트 라이프의 첫걸음이자공간의 분위기를 살려주는 친환경 인테리어 아이템입니다. 🌿아래에서 준비물, 제작 방법, 추천 클래스까지 모두 확인해보세요 👇✅ 왜 커피 찌꺼기 방향제가 좋을까요?✅ 냄새 흡수력 탁월 – 탈취제 역할 수행✅ 곰팡이 방지 + 습기 제거 기능✅ 커피 고유의 자연 향으로 인공 향 부담 없음✅ 벽걸이형으로 공간 절약 + 감성 인테리어 효과✅ 재료비 거의 0원! 초저비용 DIY 프로젝트🧰 DIY 준비물 리스트재료설명커피 찌꺼기 (건조된 것)드립커피 후 남은 찌꺼기굳는 촉감제 (..